こころの話

こころの話

ちびっとセルフメンタルケア ~マインドフルネスで頭の掃除をしてみよう~

いらすとや さん こんばんは。S字・クランクと聞くと指先が震えてくるうめこです。教習所、通学中でございます。 ...
からだのこと

全然遠い世界の話じゃない、アルコール依存症の話。「サンドイッチマンの病院ラジオ 依存症治療病院編」がとっても素晴らしかったです

こんばんは、うめこです。 ちょいと前にNHK 放送の「サンドイッチマンの病院ラジオ」を知ったのですが、とても...
こころの話

日本のテレビドラマはとうとう「毒親」との決着を、和解や妥協以外で描くのか。ドラマ『凪のお暇』8話から、メディアの描く親子関係を考える。 ネタバレあり注意!

こんばんは、うめこです。 「8話からドラマ感想?」と首を捻られそうですが、うめこも元々『凪のお暇』の感想...
こころの話

のんびり穏やかに過ごすためには必須!怒りを抑える心理テクニック・アンガーマネジメントのすすめ

こんばんは、今年も残り4ヶ月!ちょっと時間経過が早すぎて、ショックを受けているうめこでございます。 なの...
こころの話

好きの反対は嫌いじゃない?嫌うよりもまず「無関心」を意識してみよう

こんばんは、うめこです。 悟りを開いた聖人レベルでないかぎり、どうしたって「これ嫌い」「あの人やだ」とか...
こころの話

自分の家族に職場の同僚を紹介するのは、メンタルに良くない!?境界の密度について。

こんばんは、うめこです。 さて、今回のタイトルですがどんなシチュエーションが分かりやすいかなあ?と悩みつ...
お金のはなし

エステ契約と人間心理 ~高額商品の売り込みで使われる心理テクニックに注意!~

誰でも経験のある「高額商品の売り込み」。今回はエステ契約を例に、どんな心理現象が起きているのか考えてみました。
こころの話

メンタルケアの第一歩「自分で自分を楽しませる」ことが出来るようになろう。

こんばんは、うめこです。 仕事や人間関係、家の問題、もしくは全く知らない人に貰ってしまった嫌な気分などな...
タイトルとURLをコピーしました