こころの話

こころの話

その人間関係、あなたにとって毒になってない? ≪親子編≫ ~あなたの後ろにもいる!モラハラさんから身を守る②~

こんばんは、扇風機の仕舞時に悩んでいるうめこです。 前回から引き続き、モラルハラスメントについて考察して...
こころの話

実は日常にあるモラルハラスメント  ~あなたの後ろにもいる!モラハラさんから身を守る①~

こんばんは、最近ぬか漬けを始めてみたものの、いつまで漬けておいたらいいのかがわかっていないうめこです。 ...
からだのこと

この本をそのまんま教科書にしてしまえばいいのでは。『おうち性教育はじめます』(KADOKAWA 著 フクチマミ・村瀬幸浩)が物凄く良かったです!

こんばんは、最近豆苗育てが再燃しているうめこです。 本日はこちら、『おうち性教育はじめます 一番やさしい...
こころの話

ちびっとセルフメンタルケア ~マインドフルネスで頭の掃除をしてみよう~

いらすとや さん こんばんは。S字・クランクと聞くと指先が震えてくるうめこです。教習所、通学中でございます。 ...
からだのこと

全然遠い世界の話じゃない、アルコール依存症の話。「サンドイッチマンの病院ラジオ 依存症治療病院編」がとっても素晴らしかったです

こんばんは、うめこです。 ちょいと前にNHK 放送の「サンドイッチマンの病院ラジオ」を知ったのですが、とても...
こころの話

日本のテレビドラマはとうとう「毒親」との決着を、和解や妥協以外で描くのか。ドラマ『凪のお暇』8話から、メディアの描く親子関係を考える。 ネタバレあり注意!

こんばんは、うめこです。 「8話からドラマ感想?」と首を捻られそうですが、うめこも元々『凪のお暇』の感想...
こころの話

のんびり穏やかに過ごすためには必須!怒りを抑える心理テクニック・アンガーマネジメントのすすめ

こんばんは、今年も残り4ヶ月!ちょっと時間経過が早すぎて、ショックを受けているうめこでございます。 なの...
こころの話

好きの反対は嫌いじゃない?嫌うよりもまず「無関心」を意識してみよう

こんばんは、うめこです。 悟りを開いた聖人レベルでないかぎり、どうしたって「これ嫌い」「あの人やだ」とか...
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