こころの話 ちびっとセルフメンタルケア ～マインドフルネスで頭の掃除をしてみよう～
いらすとや さん
こんばんは。S字・クランクと聞くと指先が震えてくるうめこです。教習所、通学中でございます。
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こころの話
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からだのこと 全然遠い世界の話じゃない、アルコール依存症の話。「サンドイッチマンの病院ラジオ 依存症治療病院編」がとっても素晴らしかったです
こんばんは、うめこです。 ちょいと前にNHK 放送の「サンドイッチマンの病院ラジオ」を知ったのですが、とても...
こころの話 日本のテレビドラマはとうとう「毒親」との決着を、和解や妥協以外で描くのか。ドラマ『凪のお暇』８話から、メディアの描く親子関係を考える。 ネタバレあり注意！
こんばんは、うめこです。
「８話からドラマ感想？」と首を捻られそうですが、うめこも元々『凪のお暇』の感想...
こころの話 のんびり穏やかに過ごすためには必須！怒りを抑える心理テクニック・アンガーマネジメントのすすめ
こんばんは、今年も残り4ヶ月！ちょっと時間経過が早すぎて、ショックを受けているうめこでございます。
なの...
こころの話 好きの反対は嫌いじゃない？嫌うよりもまず「無関心」を意識してみよう
こんばんは、うめこです。
悟りを開いた聖人レベルでないかぎり、どうしたって「これ嫌い」「あの人やだ」とか...
こころの話 自分の家族に職場の同僚を紹介するのは、メンタルに良くない！？境界の密度について。
こんばんは、うめこです。
さて、今回のタイトルですがどんなシチュエーションが分かりやすいかなあ？と悩みつ...
お金のはなし エステ契約と人間心理 ～高額商品の売り込みで使われる心理テクニックに注意！～
誰でも経験のある「高額商品の売り込み」。今回はエステ契約を例に、どんな心理現象が起きているのか考えてみました。
こころの話 メンタルケアの第一歩「自分で自分を楽しませる」ことが出来るようになろう。
こんばんは、うめこです。
仕事や人間関係、家の問題、もしくは全く知らない人に貰ってしまった嫌な気分などな...